Baudīsim ziemu un stiprināsim veselību!
Sniegotas ziemas un noturīga sala iestāšanās janvārī sniedz iespējas izbaudīt tikai šim gadalaikam raksturīgās aktivitātes gan ģimenes lokā, gan pirmsskolas izglītības iestādē. Lai uzlabotu bērnu veselību un labklājību, ir svarīgi, lai bērni pavadītu laiku ārā, elpojot svaigu gaisu.
Svaigs gaiss mazina stresu, stiprina imunitāti, dod enerģiju, vairo dzīvesprieku. Pēc pastaigas bērnam ir vieglāk mācīties un apgūt jauno mācību vielu, tas palielina arī bērna labsajūtu. Aizraujošas rotaļas ārā stimulē bērna prātu un veicina kognitīvo (izzināšanas) attīstību.
Pastaigas laikā tiek trenēta izturība, nostiprinās kauli un muskuļi, palīdzot bērnam augt lielam un spēcīgam. Ir svarīgi, lai bērniem būtu laiks, kurā viņiem ir atļauts atpūsties svaigā gaisā un atbrīvoties no liekās enerģijas. Fiziskās aktivitātes svaigā gaisā īpaši labvēlīgi ietekmē sirds veselību.
Jo vairāk bērns uzturēsies svaigā gaisā, jo stiprāka būs viņa imūnsistēma.
Informāciju sagatavoja iestādes vispārējās aprūpes māsa: Marija Krasņakova
